Para quem é este evento?

  • Pessoas que sentem que estão a viver no limite
  • Pessoas sem rumo, sem sentido, desorientadas
  • Pessoas com alto nível de autocrítica e autoexigência, sentem que “deveriam estar sempre a dar conta do recado”
  • Pessoas que sentem medo constante de falhar, uma preocupação excessiva, e agitação mental (pensamentos acelerados)
  • Pessoas que têm crises de ansiedade, sentem cansaço extremo, sofrem de insónia e de uma sensação de sobrecarga constante
  • Pessoas com baixa energia mental, dificuldade em tomar decisões, esquecem-se das coisas mais simples
  • Pessoas que sobrevivem e funcionam no modo piloto automático (acordar, trabalhar, dormir)
  • Pessoas com a sensação de impotência ou desânimo: "não aguento mais", "não vejo saída"
  • Sentimentos constante de frustração, pois não “saem do lugar”
  • Pessoas que confundem o descanso com fraqueza ou "falha"
  • Sentimento de culpa por descansar
  • Pouco tempo (ou energia) para o autocuidado
QUERO PARTICIPAR!

Sobre a Renata

Renata Seabra de Sousa, psicóloga clinica, especializada em ansiedade e exaustão. Uma pessoa de pessoas, de sorriso sincero, de toque, adoro um abraço que abraça e um beijo que acolhe, adoro uma boa conversa e olhar para dentro de mim…
A minha missão/ambição é transformar a vida de inúmeras pessoas através da minha voz, palavras e energia, fazendo-as acreditar que é possível.

Apaixonada pela vida, adoro sorrir e não dispenso uma boa conversa, numa boa companhia acompanhada de um café. Há alguns anos decidi adotar um estilo de vida que me permite manter níveis de energia incríveis, o que acredito fazer a diferença diariamente a vários níveis.

Cultivar uma mente positiva, que se materializa no meu sorriso é outra das formas que encontro de fazer diferente. Adoro comunicar, acima de tudo com verdade, clareza e confiança o que me torna uma pessoa disponível, presente e carismática.

Sou uma pessoa de pessoas e defendo que se SENTIR é porque faz SENTIDO.